¿SON BUENOS LOS CELOS EN UNA RELACIÓN?
Los celos forman una emoción que aflora como consecuencia de un exagerado afán de poseer algo de forma exclusiva y que cuya base es la infidelidad ya se real o imaginaria de la persona amada (Echeburua, 2001). Los celos son acontecimientos comunes en nuestra sociedad, no siendo en todos los casos posibles un problema psicopatológico, puesto que en muchas ocasiones desempeñan un rol de adaptación al igual que ocurre con nuestras emociones.
Asimismo, el origen y causa de este sentimiento es debido a la creencia de que la relación será iguales a las demás: infieles y mentirosas, o el caso de no haber superado un engaño, todo esto conlleva a la desconfía de su pareja, puesto que tiene miedo que le vuelvan a hacer daño, por último esta la inseguridad y la dependencia emocional que muchas veces es generado por pensar de que no se puede vivir sola o solo.
Según un estudio de la Universidad de Arizona a través de los celos se comunica el compromiso de la pareja, además esta sensación de molestia indica si tu relación esta lista para formalizar y puedes conocer quien es realmente tu pareja, puesto que si se disculpa por haberte incomodado cuando coqueteo con alguien más, puede indicar que puedes contar con su apoyo, o por lo contrario si te ignora y no le importa, puede ser una señal de falta de atracción e interés.
Asimismo según Vargas (2007) define que celos son un mecanismo que tendrían como finalidad mantener la relación de pareja. Puesto que al ser muy frecuente la infidelidad entre los seres humanos, los celos actuarían como una señal de alarma ante la situación amenazante, de hecho la infidelidad está en todo lugar, en todas las culturas y puede ser muchas veces causa principal de los divorcios y maltratos conyugales.
Por otro lado, los celos genera gran tensión emocional, la persona se siente acosada y vigilada generalmente sin motivo alguno, en un clima así, se comprende que es totalmente imposible la felicidad; en general la persona que cela a la pareja presenta y padece grados índices de inseguridad y sobre todo dependencia de las reacciones de los demás, además implica en la pareja la pérdida de confianza que finalmente altera la comunicación sincera.
Además, el ser celoso/a pierde el control de la conducta y emplea tiempo y energía en indagar y vigilar a la otra persona, impidiéndole que lleve una vida normal, llena de felicidad, euforia y sobre todo amor hacia la otra persona; aquí hablo del amor sano que nos hace sonreír, vivir momentos únicos que estarán plasmados en nuestros pensamientos como grandes recuerdos, junto a ellos sentir esas emociones como es la alegría y los cosquilleos al ver al ser amado.
Se puede concluir que los celos son habituales en el contexto de parejas, se consideran normales en medida en que ninguno de los dos se vea realizando un comportamiento desmedido o patológico, pero en muchas ocasiones suelen presentarte situaciones complejas donde la desconfianza empieza a ser pieza fundamental de la relación y es ahí donde surge el sufrimiento y las primeras grietas en la relación de pareja.
Como primera recomendación es reconocer que te comportas de forma celosa puesto que si lo haces ya estas avanzando en poder llevar y comprender una relación saludable, pon en práctica el mindfulness y acude a terapia psicológica con tu pareja, puesto que les servirá para solucionar los problemas donde las emociones desbordan y no hay control de ellas y así puedan llevar una relación más saludable para los dos, porque el verdadero amor es aquel que no duele, no lastima y menos engaña.
Como segundo punto confía; establece una relación en base a la confianza mutua y el respeto, teniendo en cuenta que una pareja ha de tener y establecer su propio espacio personal para poder desarrollarse y así desarrollarse a nivel personal; asimismo olvida el pasado puesto que si tus celos han surgido por una experiencia traumática de engaños del pasado, es el gran momento de pasar la página y disfrutar del presente “del aquí y del ahora”.
PS. KAREN JENNY ESPINOZA CHAVEZ
REFERENCIAS:
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DIARIO de IBIZA. (9 de abril de 2018). Los efectos negativos de los celos. https://www.diariodeibiza.es/opinion/2018/04/10/efectos-negativos-celos/981194.html
EL MUNDO. (28 de noviembre de 2014). Celos que “matan” relaciones. https://www.elmundo.es/salud/2014/11/28/54773c17ca4741122f8b458d.html
Gutiérrez Herazo, K.P. (2017) Caracterización de los celos en las relaciones en parejas juveniles [Tesina, Universidad cooperativa de Colombia]. https://repository.ucc.edu.co/bitstream/20.500.12494/10465/1/2017_caracterizacion_celos_relacion.pdf
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Trucios, G.; Luiyda, M.; Verliz, R.; Daniela, L. (2015) Manifestación de los celos en las relaciones de pareja de las estudiantes de la facultad de trabajo social de la Universidad Nacional del Centro del Perú [Tesis de licenciatura, Universidad Nacional del Centro del Perú] http://repositorio.uncp.edu.pe/bitstream/handle/UNCP/877/TTS_01.pdf?sequence=1&isAllowed=y
